Kreativitet har brug for struktur

af Charlotte Gallina

Med struktur skabes der ro og tid til at mærke livet i kroppen – i rette tempo, i takt med glæde, taknemmelighed, sorg og andre følelser. Med struktur kommer vores vej til syne. Dermed bliver vi bedre til at sige et ægte ja og nej. Og vi husker at lave et lille hverdags-split-step, når det knaser: trække vejret og sige hej hej til fødderne.

"Med et hverdags-split-step tjekker jeg ind i livets rytme. Her er den tid og de svar, jeg har brug for."

I tennis laver spilleren et lille afsæt i præcis det øjeblik, modstanderens strenge rammer bolden. Med et split-step tjekker man ind i spillets rytme; her forbindes bold og krop. At overgive sig til rytmen skærper sanserne, skaber flow og fokus og giver en fornemmelse af at lade sig bære. I sportens verden kaldes det at være i zonen.

I hverdagen og arbejdslivet bruger jeg mit eget "hverdags-split-step".

Det hjælper, når livet føles ude af takt med hjerteslaget, eller når tankerne flyver afsted, og jeg mister fodfæste og længes efter forbundethed. Det behøver ikke være kompliceret: en dyb indånding og et lille hej til fødderne ved at vippe med tæerne.

Med mit hverdags-split-step kaster jeg anker i kroppen – i nuet, hvor også fortid og fremtid bor. Her møder jeg mig selv og genfinder forbindelsen til tid og liv, spørgsmål og svar. Her mærker jeg energien i dagen, i ordet, i slaget.

Professionelt hjælper jeg mennesker med at finde deres egen vej ind i livets, spillets og poesiens rytme. Det gør jeg ved at skabe en bæredygtig struktur i hverdagen, i arbejdslivet og på tennisbanen.

Ræk endelig ud, hvis du vil tage en uforpligtende snak om et forløb eller er nysgerrig på et samarbejde.

Kh. Charlotte Gallina

Coaching mellem linjerne

Forfatter til:

Tror du på mennesker – refleksioner (2002)

Alt kan ske på en tirsdag – autofiktion (2021)

Den jeg er – digtsamling (2026)